GUIA CAMPAMENTOS DE VERANO 2012

Ya casi a unos pasos del verano y estoy segura que ya están pensando en un "dónde" y "qué" para sus hijos… Campamentos de Verano 2012.

 Hay muchos programas en los parques, museos, universidades y atracciones como el zoológico que cubren una amplia gama de intereses.

El mejor campamento es el que más agrade a tu hijo, por lo que aconsejo hablar con los niños, conocer sus deseos, gustos y buscar la mejor opción que se adapte a las expectativas de ellos. Algunos elegirán actividades atléticas, mientras otros optarán por actividades manuales.

A continuación les ofrezco una variedad de opciones para este verano:

Parrot Jungle

Parrot Jungle Island es pequeño zoológico donde los niños pueden ver y tocar los animales. Además, tienen acceso a espectáculos con animales en vivo.

1111 Parrot Jungle Trail

Watson Island

(305) 400 7227

(305) 400 7242

http://www.jungleisland.com/public/education/camp.cfm

Miami Seaquarium

4400 Rickenbacker Causeway

Key Biscayne

(305) 361 5705, ext. 207

http://www.miamiseaquarium.com/education_programs/camps.asp

Coral Gables Youth Center

405 University Drive

Coral Gables

(305) 460 5600

http://www.coralgables.com/CGWeb/parks_rec_files/ychome.aspx

Miami Children’s Museum

980 Mac Arthur Causeway

Watson Island

(305) 373 5437

http://www.miamichildrensmuseum.org/education/currentcamps.html

 

Campamento de verano Parques Miami beach

Miami Beach Parks Camp & Recreation

South Pointe Park- 1 Washington Avenue

Miami Beach

(305) 673 7730

http://www.miamibeachfl.gov/parksandrecreation/

Miami Museum of Science Camp; Planetarium

Campamento de ciencias con actividades, juegos y artes científicas.

 3280 South Miami Ave.

(305) 646 4223 or (305) 646 4200

http://www.miamisci.org/summercamp/classinfo.php

Museum of Discovery and Science Ft Lauderdale

401 SW 2 St. Ft Lauderdale, FL 

http://www.mods.org/camps/index.htm

Swim Camp

Ft. Lauderdale Aquatic Complex

501 Seabreeze Blvd.

http://www.flaswim.com/camp/

Campamento de Deportes Universidad de Miami

 “Mini Canes Recreational Sports Camp” Este es un campamento con enfoque en el deporte.

 1241 Dickinson Drive, Wellness Center,

University of Miami

http://www.wisechoicesummercamp.com/University_of_Miami.html

Jammin Kids

Academia Internacional de música

954.389.5899

www.jamminkidsweston.com

Campamento de Ciencias Marinas “Marine Science Day Camp”

En este campamento los niños pueden disfrutar el mundo de las ciencias con varias actividades.

Marjory Stoneman Douglas Biscayne Nature Center

6767 Crandon Blvd.

(305) 361 6767, ext. 119

www.biscaynenaturecenter.org

Montana Tennis Academy

Varias locaciones

http://www.montanatennisacademy.com/

Campamento de Verano de Historia “Historical Museum”

Niños de todas las edades pueden aprender historia por medio de música, juegos, artes, manualidades y excursiones.

101 W. Flagler Street

(305) 375 1492

http://www.historymiami.org/learning-programs/family--children-programs/tropical-adventures-camps/

 YMCA

(305) 357 6622

Este campamento le ofrece a sus visitantes una variedad de juegos, artes, manualidades, deportes y excursiones en varias localidades.

http://www.ymcamiami.org/ContactUsYMCA.aspx

Miami Metro Zoo

Los niños aprenden de la vida salvaje por medio de presentaciones, artes, manualidades y juegos con diferentes temas.

12400 SW 152nd Street

South Miami Dade

(305) 251 0400

http://www.miamimetrozoo.com/articles.asp?Id=767&categoryId=1

Fit Kids

Control de peso para los niños y adolescentes.

9395 SW 40 St. Miami, Fl

http://www.fitkidsclub.com/Summer_Camp/summer_camp.html

Adveture Camp; All Star Sports Summer Camp

2280 SW 71 Terrace. Davie, Fl 33317

http://www.novagymnastics.com/camps.html

Programas de Verano de la Universidad de South Florida

La Universidad de South Florida ofrece una amplia gama de programas de verano como programas de lectura para niños de escuela primaria y una variedad de programas de enriquecimiento para los estudiantes de secundaria.

http://usf.readingprograms.org/

Campamento de Verano Miami Dade Parks

El Departamento de Parques de Miami-Dade ofrece campamentos de verano con mucha acción, que estimulan la actividad intelectual y física en los niños.

http://www.miamidade.gov/parks/kids-summer_camp.asp

 

• Servicios para discapacitados: Los niños y jóvenes con discapacidades descubrirán experiencias enriquecedoras en los campamentos especializados que ofrecen deportes, artes y artesanías así como paseos de estudio. El equipo de inclusión ayudará a ubicar a los niños discapacitados que reúnan los requisitos en los programas de verano adecuados. En el caso de niños con discapacidad auditiva, se puede solicitar el servicio de un intérprete para el idioma de las señas. Para  más información

(305) 755 7800

www.miamidade.gov/parks

305-755-7848 (para personas con dificultad auditiva)

De vuelta a clases

Ya se terminaron las vacaciones y nuestros hijos comienzan un nuevo año con expectativas pero enriquecedora académica y socialmente.

Como padres tenemos que hacer que la experiencia de nuestros hijos de volver a clases sea algo agradable y entretenido. Con el regreso a la escuela es importante tener en cuenta su alimentación. 
Una buena lonchera aporta al niño los nutrientes necesarios para su desarrollo y le ayuda a rendir mejor toda la jornada de clases. Los niños en plena actividad necesitan entre 2000 y 3000 calorías diarias.

Hay que explicarles cuáles son los alimentos sanos, las porciones adecuadas para estar saludable y para que no se aburran de comer siempre lo mismo es bueno prepararles platos variados, no sólo de contenido, sino también de textura.

Los niños siempre necesitan hierro, calcio y proteína. Las frutas secas, como por ejemplo las pasas son buena fuente de hierro; los alimentos con fibra como cajitas de cereales secos, barras de granola o cereales, los cuales tienen un sabor dulce, le dan energía al niño y son convenientes. También es común incluir palitos de zanahoria, céleri o frutas frescas  como la papaya, fresas, uvas, gajos de naranja.

Cocinar con tus hijos, incluirlos en el proceso de la elaboración de la lonchera, desde comprar, preparar y empacar todo, nos ayuda a que el niño se familiarice con los distintos grupos de alimentos y también los consuma mas fácilmente.

En Natural Orgánica y Latina, Laura Termini, te ofrece alternativas de menú para lunchera saludables.

RECETAS ESPECIALES

Snack de Frutas y Cereal

Ingredientes

* 2 naranjas en gajos partidos a la mitad

* 1 manzana cortada en cubitos

* 1 banana en lajas delgadas

* 2 cucharadas de jugo de naranja

* ½  taza de granola o cereal

* yogurt descremado

Preparación:

1. Mezclar la fruta y el jugo de naranja en un recipiente. Espolvorear granola o cereal y mezclar.
2. Servir de inmediato con yogurt descremado

Nueva y Preferida

Ingredientes:

* 200 gr barritas de “Surimi” (Kanikama-carne de cangrejo)

* 1 lata de aceitunas

Preparación

1. Cortar cada barrita o palito de surimi en 3 dados.
2. En palitos de bamboo para brochetas de tamaño medio ir ensartando los ingredientes: aceituna, surimi, aceituna.
3. Colocar sobre un plato y servir.

* Este sabroso snack, rico en proteínas, puede ser acompañado con una salsa de mayonesa Light o soya

¡Que tengan un productivo año escolar 20010-2011!