Sorteo $50.00 "Misión Cultural de Pampers Latino"

Cuando Emigramos a otro países lo hacemos con la idea de alcanzar un buen futuro y tener mejores oportunidades de vida, tanto para nosotros como para nuestros hijos. 

Sin embargo, aún fuera de nuestra tierra tenemos la necesidad de continuar conservando aquellas tradiciones que nos ayudaron a formarnos y que ahora sentimos la responsabilidad de transmitir esas enseñanzas a nuestros hijos.

Es por eso que me encanta la iniciativa que ha creado Pampers,  rindiéndole homenaje a la herencia hispana con el lanzamiento de su  campaña “Mi Milagro. Nuestra Herencia”. En la página de Facebook, Pampers Latino ofrece a los padres un foro para que podamos compartir y conectarnos con otros sobre cómo preservar las raíces latinas con nuestros hijos dentro del seno social estadounidense, mientras sembramos nuestro orgullo y tradiciones culturales hispanas. Por ejemplo en casa tenemos la costumbre de  desayunar Arepas- venezolanas, y a Fabio le encanta comerla antes de ir al colegio e incluso los fines de semana las cocina junto conmigo.

Mommy bitácora los invita a emprender la Misión Cultural con el Sorteo de un Gift Card de $50.00 de Pampers para que celebres junto con tu familia y compartas cómo transmites tu herencia hispana a tus hijos.

Instrucciones para el sorteo:

1.  Deja un comentario en Mommy bitacora con tu nombre y con el plato típico de tu país que más le gusta a tu pequeño milagro.
2. Like Mommy bitacora en Facebook o sígueme en Twitter.
3. Visita la página de Facebook de Pampes Latino y dale clic en Like.
4. Participa en el concurso de Pampers Latino para ganar un mameluco para tu bebé y un viaje a tu país.
5. El ganador del concurso deberá compartir a través de fotos o video su manera de impartir las tradiciones culturales hispana a su familia.

¡El sorteo se realizará el 26 de Mayo!

*El sorteo es para residentes de Estados Unidos.

  Termina el 26 de Mayo de 2012 a las 6:00pm EST.

  El ganador se elegirá a través de Random Name Selector y será anunciado en el blog de Mommy bitacora y sus  cuentas de Facebook y Twitter.

Miercoles Mudo

Miercoles Mudo: A los 3 años.... Que seriedad!

De vuelta a clases

Ya se terminaron las vacaciones y nuestros hijos comienzan un nuevo año con expectativas pero enriquecedora académica y socialmente.

Como padres tenemos que hacer que la experiencia de nuestros hijos de volver a clases sea algo agradable y entretenido. Con el regreso a la escuela es importante tener en cuenta su alimentación. 
Una buena lonchera aporta al niño los nutrientes necesarios para su desarrollo y le ayuda a rendir mejor toda la jornada de clases. Los niños en plena actividad necesitan entre 2000 y 3000 calorías diarias.

Hay que explicarles cuáles son los alimentos sanos, las porciones adecuadas para estar saludable y para que no se aburran de comer siempre lo mismo es bueno prepararles platos variados, no sólo de contenido, sino también de textura.

Los niños siempre necesitan hierro, calcio y proteína. Las frutas secas, como por ejemplo las pasas son buena fuente de hierro; los alimentos con fibra como cajitas de cereales secos, barras de granola o cereales, los cuales tienen un sabor dulce, le dan energía al niño y son convenientes. También es común incluir palitos de zanahoria, céleri o frutas frescas  como la papaya, fresas, uvas, gajos de naranja.

Cocinar con tus hijos, incluirlos en el proceso de la elaboración de la lonchera, desde comprar, preparar y empacar todo, nos ayuda a que el niño se familiarice con los distintos grupos de alimentos y también los consuma mas fácilmente.

En Natural Orgánica y Latina, Laura Termini, te ofrece alternativas de menú para lunchera saludables.

RECETAS ESPECIALES

Snack de Frutas y Cereal

Ingredientes

* 2 naranjas en gajos partidos a la mitad

* 1 manzana cortada en cubitos

* 1 banana en lajas delgadas

* 2 cucharadas de jugo de naranja

* ½  taza de granola o cereal

* yogurt descremado

Preparación:

1. Mezclar la fruta y el jugo de naranja en un recipiente. Espolvorear granola o cereal y mezclar.
2. Servir de inmediato con yogurt descremado

Nueva y Preferida

Ingredientes:

* 200 gr barritas de “Surimi” (Kanikama-carne de cangrejo)

* 1 lata de aceitunas

Preparación

1. Cortar cada barrita o palito de surimi en 3 dados.
2. En palitos de bamboo para brochetas de tamaño medio ir ensartando los ingredientes: aceituna, surimi, aceituna.
3. Colocar sobre un plato y servir.

* Este sabroso snack, rico en proteínas, puede ser acompañado con una salsa de mayonesa Light o soya

¡Que tengan un productivo año escolar 20010-2011!