Amamantar y trabajar, ¡logremos que sea posible!

Del 1 al 7 de Agosto, cada año se celebra la semana Mundial  de la Lactancia Materna para crear conciencia sobre sus beneficios y la necesidad de un soporte global.

El tema de este año es Amamantar y trabajar, ¡logremos que sea posible!, el cual pretende potenciar, fomentar y apoyar a todas las mujeres que trabajan y amamantan. Uno de los mayores retos para las mamás lactantes es cuando regresan de nuevo a trabajar, y la idea del tema de este año se centra en la conciliación entre el trabajo y la lactancia. El objetivo principal es que las madres trabajadoras puedan acoplar sus responsabilidades laborales con el período de lactancia y puedan amamantar de manera exitosa.

Evidencias demuestran que la lactancia materna es la manera más beneficiosa para alimentar un bebé, por lo que es importante que los empresarios apoyen este beneficio nutricional, considerando un espacio de trabajo respetuoso con respecto a la lactancia materna, y para que las madres puedan extraerse la leche durante la jornada de trabajo.

La  Semana Mundial de la Lactancia Materna fue establecida en 1992 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) como un movimiento en favor de la lactancia materna. Actualmente se celebra en más de 120 países, en conmemoración de la Declaración de Innocenti.

En Panamá, la Ley No. 50 del 23 de noviembre de 1995, protege y promueve la lactancia materna. El objetivo principal de esta reglamentación, es "fomentar y proteger la lactancia materna para garantizar una nutrición segura y eficaz del lactante, así como procurar el más alto nivel de bienestar físico, mental y social de éste y su madre".

El Ministerio de Salud de Panamá, con el respaldo del Fondo de las Naciones Unidas elaboró una guía con el fin de informar a la madre trabajadora sobre los derechos laborales que tiene cada mujer cuando está embarazada o mientras le dé el pecho al niño.

DERECHOS SOBRE LA LACTANCIA MATERNA

"Toda madre cuando está lactando dispondrá en los lugares donde trabaja de un intervalo de quince minutos cada tres horas, o si lo prefiere de media hora dos veces al día durante sus labores, con el objetivo de alimentar a su hijo.

El empleador procurará algún medio de descanso dentro de las posibilidades de sus labores y mantendrá suficientes sillas o asientos a disposición de las trabajadoras. El tiempo empleado para tal fin, deberá computarse para efecto de al remuneración de la trabajadora, como tiempo de trabajo".

 Art. 114, Código de Trabajo. También dispone dicho Artículo que el patrono debe suministrar un local acondicionado para que la madre pueda dar de mamar a su hijo. Esta disposición aparece, igualmente en el Artículo 156, acápite b del Código Sanitario, en los siguientes términos: "Toda obrera o empleada pública o particular, tendrá facilidades para el amamantamiento de su hijo, y las instalaciones, establecimientos y servicios de importancia dispondrán de cunas, coches y otras instalaciones adecuadas".

Desde que se emitió la Declaración de Innocenti son muchas las cosas que se han logrado, pero aún queda mucho por hacer para lograr un buen acuerdo entre el trabajo y la lactancia. De hecho existen múltiples factores que hacen que estos derechos no se cumplan:

• Desconocimiento de las leyes por parte de las mujeres.
• Evasión de parte de los empleadores.
• Las licencias de maternidad no son reconocidas como inversión social o de salud.
• Desconocimiento de los beneficios de la Lactancia Materna.

La creación de una conciencia global que comprenda la lactancia materna como algo natural y necesario facilitará su incorporación en todos los ámbitos sociales. Este compromiso laboral permitirá que las madres puedan desarrollar su potencial como profesionales al mismo tiempo sentirse cómoda y feliz con la maternidad. Investigaciones  demuestran que las mujeres que reciben apoyo para extraerse leche durante sus jornadas laborales son más productivas y leales a la empresa, también son más propensas a volver antes. 

“Cualquier estrategia que Ud. decida utilizar, sea para apoyarse como mujer que clama por su derecho a amamantar o para realizar campañas de apoyo para que otras mujeres puedan trabajar y amamantar, debe tomar en cuenta tres elementos esenciales: TIEMPO, ESPACIO Y APOYO – éstos son necesarios para las mujeres que realizan cualquier tipo de trabajo” WABA

Los Fuegos Articiales, cuidado en casa

Con la llegada de las festividades navideñas, también llegan la luces y el estruendoso sonido de los fuegos artificiales,y así como pueden representar un espectáculo luminoso también son un peligro potencial, donde muchas veces estos momentos memorables son enlutados lo que nos debe llevar a tomar medidas preventivas en nuestros hogares.

Cada año miles de accidentes se producen con estos proyectiles de fuego que son considerados por muchos como juguetes y entretenimiento. Considero primordial que todo el mundo sepa acerca de la seguridad de fuegos artificiales, porque si no se manejan adecuadamente pueden causar quemaduras y lesiones en niños y adultos. 

La doctora Ana Rosa Torres, Cirujano de Mano Reconstructivo de Miembro Superior nos comenta que según estadísticas mundiales los niños menores de 15 años son los más afectados “por presentar quemaduras graves o amputaciones de sus miembros superiores, compromisos visuales que inclusive llegan a ser permanentes o afecciones de tipo auditivos y en algunos otros casos se ven tan severamente comprometidos que pueden llegar a la muerte. De todo esto se desprende la gran necesidad de concientizar a la población, a los padres y niños que este tipo de artículos deben ser manipulados por personal debidamente entrenado y en lugares adecuadamente preparados para este tipo de exhibiciones.” 

Las lesiones relacionadas con los fuegos artificiales con mayor frecuencia ocurren en las manos y dedos, ojos, cabeza y la cara,  provocando quemaduras, contusiones y laceraciones. Algunos  padres podrían sorprenderse al saber que las luces de bengalas se asocian con el mayor número de lesiones en niños y adultos.

¿Sabían que las bengalas pueden alcanzar una temperatura de 1.200 grados Celsius? La segunda lesión más común de estos fuegos artificiales es a los ojos, las chispas que emiten pueden causar laceraciones, escombros en el ojo y quemaduras por lo que se requiere tratamiento médico inmediato.

La mejor manera de proteger a su familia es no usar fuegos artificiales en casa, punto. La doctora Torres también afirma que la distribución comercial debe ser totalmente restringida “y permitida a las personas con licencia para su manipulación y en establecimientos con infra-estructura para tal fin.”

Si eres de los papás que les gusta comprar fuegos artificiales estas recomendaciones nunca estarán de más:

• Adquirirlos en establecimientos confiables que cuenten con documentos de regulación de venta e inspección por parte de ente encargados.
• Los fuegos artificiales deben ser manipulados por adultos y no por niños, además es importante leer las instrucciones de lanzamiento.
• Buscar un lugar seguro donde no haya otros fuegos artificiales, o algún combustible cerca. 
• Nunca hacerlo en contra de animales o personas y desecharlos una vez utilizados mojándolos con agua antes de ponerlo en la cesta de la basura. 
• Nunca trate de hacer sus propios fuegos artificiales.
• No sostenga los fuegos artificiales en la mano. 
• Use algún tipo de protección para los ojos, y evite llevarlos en su bolsillo, la fricción podría activarlos.
• No permita que los niños recojan piezas de fuegos artificiales después de usados. Algunos todavía puede inflamarse y puede explotar en cualquier momento.
• Piense en las mascota. Los animales tienen oídos sensibles, se asustan y se estresan. Mantenga a sus mascotas dentro de para evitar el riesgo de que se lesionen o salgan corriendo.

En caso de emergencia

• Si un niño está herido por fuegos artificiales, vaya inmediatamente al hospital. Si se produce una lesión en el ojo, no permita que su niño toque o frote, ya que esto puede causar aún más daño. Además, no se enjuague el ojo con agua o intente poner cualquier ungüento en él.
• Si se trata de una quemadura, quite la ropa de la zona quemada y ponga agua fresca, no fría,  sobre la quemadura (no utilice hielo). Llame a su médico de inmediato.
• Los fuegos artificiales son para ser disfrutado, y usted disfrutará mucho más sabiendo que su familia está a salvo. Tome precauciones adicionales.

Todos los años, específicamente durante los días 24 y 31 de diciembre, se producen tragedias lamentables y con este post solo trato de hacer un llamado a la sensibilización, como padres debemos tomar precauciones.

Estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS) señalan que el ácido sulfúrico que contienen los cohetes también puede ocasionar cáncer de pulmón y daños en el cerebro.

Cuidemos la salud de nuestros hijos de la gripe porcina, H1N1

La influenza H1N1 o gripe porcina

Es un virus que se transmite de persona a persona, es una enfermedad respiratoria muy contagiosa.

El actual brote de esta gripe porcina está de vuelta en Venezuela; es un virus híbrido que tiene componentes porcino, humano y aviar, por lo que puede reunir la alta patogenicidad del aviar y la facilidad del humano para transmitirse de persona a persona.

Los síntomas son similares a los de la gripe común: fiebre alta, tos, dolor de cabeza, músculos y articulaciones, irritación de ojos y flujo nasal.

El período de incubación generalmente es de 1 a 4 días, con un promedio de 2. Los adultos pueden contagiar el virus desde un día previo al comienzo de los síntomas y hasta 7 días después, los niños pueden transmitirlo durante un período de hasta 14 días, posterior al inicio de los síntomas.

El contagio se transmite fácilmente de persona a persona al hablar, toser o estornudar. Se propaga con facilidad de un individuo a otro, especialmente en espacios cerrados donde hay contacto cercano entre personas sanas y personas infectadas.También se contagia al tocar algo o a alguien que tiene rastros del virus, si después tocas tu propia boca o nariz (o la boca y nariz de otra persona, como tu hijo), antes de lavarte las manos.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) descarta, sin embargo, que pueda contraerse por comer carne de cerdo o sus derivados, e insiste en que no hay riesgo si dichos alimentos han sido manipulados y cocinados de manera adecuada.

Medidas preventivas

• Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón (de preferencia líquido). Se puede utilizar gel antibacteriano con base de alcohol, en caso de no haber agua y jabón.

• Al momento de toser o estornudar cubrirse con el ángulo interno del brazo o con un pañuelo desechable. Nunca cubrirse con las manos, ya que el virus puede quedar en ellas.

• Usar tapaboca quirúrgico ya que evita que las gotas de saliva, que no se ven a simple vista y que se generan al momento de hablar, toser o estornudar, sean esparcidas y pueden contagiar a otras personas, o bien, que caigan y contaminen superficies.

• Se recomienda, lavar las manos con uso de gel antibacteriano con base de alcohol:

1. Después de toser o estornudar.
2. Después de tocar manijas y barandas, botones de elevador; después de haber tocado objetos como llaves, monedas, billetes; útiles escolares: teclados de computadora, impresoras, lápices, reglas, sacapuntas, marcadores, reglas, engrapadoras, etc.
3. Antes de tocarse los ojos, la nariz o la boca.
4. Antes de consumir alimentos o bebidas.

• Limpiar con un desinfectante juguetes, mesas, manijas de puerta, teléfonos y los tope del baño y de la cocina. Los virus pueden vivir entre dos y ocho horas en superficies duras. Los virus de la Influenza A (H1N1) son sensibles a los detergentes (cloro) que destruyen la cubierta del virus y su capacidad de infección.

• Mantener a los niños lejos de personas que están enfermas, incluyendo familiares que viven en la casa. Aprender a reconocer los síntomas de la gripe y buscar atención médica si la enfermedad es grave. Si se diagnostica temprano, hay medicamentos antivirales que pueden ayudar.

• Vacunarse tan pronto como la vacuna esté disponible. El cuerpo necesita un tiempo para desarrollar inmunidad después de recibir la vacuna.

Las autoridades escolares ya han tomado las medidas necesarias que mantendrán dentro de las instituciones debido a las propagación de la gripe, dentro de las cuales se destacan:

Dispensadores de jabón líquido y toallines desechables en todos los baños.

Los bebederos están desconectados, por lo que es necesario que los alumnos lleven recipientes con agua desde sus casas.

Evitar saludarse con besos, abrazos y/o contacto de manos.

Se mantendrán las ventanas y puertas de los salones abiertas para su ventilación.

Todo será desinfectado con productos de alta concentración antibacterial.

Es importante que todos en la familia mantengamos presente estas precauciones a fin de evitar el contagio del virus.