La lactancia materna

OMS: La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud. La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses.

En mi primer embarazo no "pude" amamantar, no me salía mucha leche y mi hijo lloraba mucho, por lo que me vi en la necesidad de reemplazar la lactancia materna por el biberón. El ser primeriza, la falta de información, el apoyo familiar y la inmadurez fueron factores que influyeron. 

Toda mujer tiene la capacidad de alimentar a sus hijos lactando, y lo digo con firmeza porque luego de casi 12 años soy mamá de nuevo, mi experiencia es totalmente diferente, estoy amamanto a mi hijo desde el primer día, me siento muy feliz y orgullosa de poder hacerlo. Toda madre tiene la capacidad de amamantar a su hijo independientemente de si tuvo parto natural o cesárea. Tu leche es el alimento más completo porque contiene todas las sustancias nutritivas que el bebé necesita, además se alimenta del amor, le das seguridad al estar en contacto directo con tu piel.

Actualmente hay muchas páginas de apoyo e información sobre el tema, es muy importante que investigues todo lo que puedas para que tengas un espectro de conocimiento más amplio. Sin embargo, toma lo que se adapte a tu  estilo de vida, con tu bebé en brazos tendrás la oportunidad de poner en práctica los conocimientos que más se ajusten a ti.

Descartando mitos

Hay un mar de información en torno al cuidado del bebé, sin embargo hay consejos de toda la vida que no tienen ningún fundamento, la mayoría se heredan de generación en generación y otras surgen misteriosamente. Los mitos acerca del cuidado del bebé son una mezcla de tradiciones. 

A continuación 7 mitos descartables

El éxito de la lactancia materna depende mucho por el tipo de parto, el tamaño de los pechos o la herencia materna.

Falso. La especialista en Lactancia Materna y Doula, Emilia Siniscalchi,  afirma que el factor principal es hormonal porque la leche materna se produce netamente por la estimulación directa de la succión del bebé al pecho, estimulando a la glándula hipófisis que produce prolactina y hace que el cuerpo produzca leche para los bebés. “Ahora bien para lograr una lactancia exitosa hay varios elementos a tomar en cuenta, sin duda un parto vaginal estimulará la prolactina de forma inmediata así como el apego precoz, esto no quiere decir que lo bebés nacidos por cesárea no podrán amamantar simplemente tomará un poco más de tiempo, todas las mujeres que desean lactar a sus bebés pueden hacerlo, no existe tal cosa como "el tamaño de los pechos" o la "herencia materna" son falsos mitos que no deben seguirse perpetuando. Soy mujer, produzco leche, si puedo amamantar!”

Los bebés pueden dormir toda la noche sin despertarse

Falso. El Doctor Alberto Heart, Pediatra, Neonatólogo, y experto en medicina basada en evidencia, apego y crianza indica que es completamente normal que los bebes se levanten en la mitad de la noche durante su primer año, a año y medio de vida, entre una a tres veces por la noche. “Usualmente son levantadas rápidas que vuelven a tomar el curso del sueño de manera breve luego de una tomada de pecho materno o una breve fase de consolación. Esto es algo que inclusive hacemos los adultos, sin embargo nosotros tenemos patrones de sueño mas profundos y la mayoría de las veces que nos levantamos no nos recordamos de haberlo hecho”. 

Los bebés saben nadar por instinto. 

El Dr. Heart aclara que los bebes poseen un reflejo primitivo de protección llamado reflejo de buceo desde el nacimiento hasta los 6 a 8 meses de vida. “Este reflejo permite que al ser sumergidos en un medio liquido, no respiren y realicen movimientos rítmicos de pataleo y brazada similar al nado. El pataleo rítmico es una forma de "nado" para muchos. Pueden ser vestigios de nado en nuestra maduración evolutiva. Muchos científicos piensan que representa un remanente de un posible origen acuático de los mamíferos, aunque la mayoría tiende a considerarlo un reflejo primitivo de defensa para evitar la aspiración de liquido y meconio (la heces del recién nacido) durante el paso por el canal parto". 

Llorar ensancha los pulmones

Falso. No se ha demostrado que exista ninguna relación entre el llanto y la maduración de los pulmones. Un bebé que llora lo hace porque le ocurre algo y las causas psíquicas no son tan visibles como las físicas, pero no dejan de ser importantes. Si le dejamos llorar, el bebé no comprenderá por qué nadie le ayuda. El pequeño siempre debe saber que las personas de su entorno le quieren y le protegen.

No deben salir hasta después de cumplir un mes de nacidos. 

Falso. El pediatra explica que no hay ningún motivo por el cual el bebé no pueda salir hasta el mes de vida. “Las prácticas de "cuarentenas" para el bebé y la madre  son inclusive dañinas para la madre y su estado psicológico después del parto.” afirma el Dr. Heart. Este mito puede deberse al deseo de preservar al recién nacido de coger alguna enfermedad. Para saber si puedes salir o no con el bebé, solo necesitas usar el sentido común. En verano evita las horas de más calor y en invierno no salgas cuando haga mucho viento.

No se les debe cortar las uñas los primeros meses

Falso. Las uñas de las manos pueden ser bastante largas y muchos niños se rascan con ellas la cara. Para cortarlas, hay que usar tijeras romas y aprovechar un momento en que el pequeño esté tranquilo o durmiendo
tu bebé. 

No se pueden tener mascotas:

Falso. No solo es falso que no se puedan tener animales en un hogar donde viva un bebé recién nacido, sino que su compañía puede ayudar a su desarrollo y su salud
una mascota y un bebé puede ser muy  positiva. Una investigación realizada en Finlandia demostró que las mascotas pueden prevenir ciertas enfermedades y mejorar el  sistema inmune del bebé. El estudio aseguró también que los bebés que convivían con una mascota presentaban menos riesgo de sufrir de alergias, asma y diferentes virus

Si en algún momento tienes dudas sobre si es cierto o no algún consejo que te den, siempre consúltale a tu médico.

Bienvenido al mundo!

Mamá novata

Ser una mamá novata puede traer muchas dudas y es perfectamente normal tener preocupaciones. Sólo recuerda que tus propios instintos pueden ser la mejor arma contra el miedo. Cada día encontrarás algo nuevo, la experiencia te ayudará a convertirse en una mamá con más confianza.

Soy madre por segunda vez, y quizás por los 11 años que se llevan mis hijos olvidé algunas características que tienen los bebés durante sus primeras semanas de nacidos, en las que podemos notar como algunas peculiaridades y actitudes nos pueden causar alarma, sin embargo, son signos que no implican malestar alguno.

Evita preocuparte sin necesidad

Granos en el rostro: Algunos bebés pueden presentar diminutos granos de color rojo los cuales desaparecen en cuestión de semanas, así que no intenten eliminarlos. También está el acné miliar que consiste en pequeños granitos planos, amarillos o blancos en el área de la nariz y barbilla, esto sucede porque no tienen bien desarrolladas las glándulas sudoríparas.

Y están las que se denomina acné del lactante, provocado por la acumulación de secreciones de las glándulas sebáceas de la piel, desaparece en pocas semanas con los cuidados normales de la piel.

Estornudos frecuentes: Esta manifestación no está necesariamente relacionada  a una posibilidad de gripe, simplemente es una reacción común hasta el mes y medio. La nariz del recién nacido es muy sensible y hasta un pequeñita mota de polvo lo hace estornudar.

Caída del cabello: La caída del cabello en el bebe recién nacido es perfectamente normal y no hay nada de qué preocuparse. Los bebés pierden el cabello durante los primeros seis meses de vida. Este tipo de caída del cabello se denomina efluvio telógeno.

Muda de piel:  La piel del bebé es muy delicada, en la primera semana de vida presenta una descamación que es completamente natural, el bebé pela su piel. La solución es esperar a que deje de hacerlo, mientras tanto se puede humectar su piel con un poco de crema hidratante para bebés.

Sin mirada fija: No debemos preocuparnos por el hecho de que el bebé no sea capaz de sostener la mirada. No será hasta el después del primer mes cuando logren fijar la mirada de manera consciente y constante. Ya para el tercer mes finalmente mostrarán un reflejo más claro de atención.

Pujo constante: Esa fuerza constante que hacen los bebés sucede después de la segunda y tercera semana de vida, es una contracción involuntaria presente en los recién nacidos y no obedece a ninguna situación alarmante, es parte del proceso de adaptación del sistema digestivo del bebé, una reacción fisiológica normal.

Ruido al respirar: Quizás te podrías alarmar cuando escuches como una especie de “tos” en tu recién nacido, los bebés se cansan cuando cambian de posición y como no han aprendido a carraspear al igual que los adultos al tratar de aclarar su garganta emite pequeños ruidos al respirar.

Nota: Siempre consulta con el pediatra cualquier duda o preocupación que tengas sobre tu bebé por mínima que sea. No dejes de prestar atención a la evolución y comportamiento de tu bebé.